Chceš zpevnit postavu a vydržet u cvičení?
Jóga 4 Energií
3150 Kč
3650 Kč
Program ve 4 modulech — cvičíš podle toho, jak se ten den cítíš. Zpevníš břicho, stabilizuješ pánev a buduješ silnější tělo bez přepínání.
✔️ 4 moduly přizpůsobené tvé energie
✔️ Krátké lekce — zvládneš i v rušný den
✔️ Zpevníš břicho a podpoříš tok lymfy
Bolí tě záda nebo sedíš celý den u počítače?
Zdravá záda
1490 Kč
Program, který řeší záda od základu — od chodidel přes pánev až k páteři. Propojuje jógu, dech a fyzio přístupy, aby se napětí uvolňovalo systematicky a nevracelo se.
✔️ Postup od chodidel až k páteři
✔️ Funguje i při sedavé práci
✔️ Komplexní lekce + péče o záda v běžném životě
Chceš začít s jógou, ale nevíš jak?
Jóga pro začátečníky
849 Kč
19 krátkých videí, která tě provedou jógou od úplných základů. Naučíš se správně dýchat a hýbat — a poprvé budeš cvičení opravdu rozumět.
✔️ Ideální bez jakýchkoliv zkušeností
✔️ 19 videí – postupuješ svým tempem
✔️ Pochopíš základy, u kterých ostatní tápou
